Cамая женская студия растяжки
и фитнеса в Ростове-на-Дону
+7 (988) 950-61-63

Безлимитные занятия с персональным тренером в группе

Приходите на пробное занятие и получите индивидуальную программу тренировок с учётом параметров вашего тела.
Для похудения
Для тонуса мышц
Для устранения болей
суставов и спины
Запишитесь на пробное занятие и получите бесплатно программу питания на месяц
Записаться

Гарантия результатов

Для каждого клиента составляется индивидуальная программа тренировок с учетом его физ. данных и пожеланий, Вы гарантированно добьетесь желаемого результата в короткие сроки.

Режим работы студии

Студия работает ежедневно с 11:00 до 22:00 с ПН по СБ (перерыв с 15:30 до 17:00) воскресенье “выходной”.

Бесплатные консультации
по образу жизни

Мы расскажем, как правильно питаться и что делать для достижения идеального тела, без изнурительных диет.

Что такое персональные групповые тренировки?

Мы придумали формат, который решает сразу несколько проблем фитнеса — наши занятия эффективнее групповых, но дешевле стоимость тренировок.
Вы занимаетесь персонально с тренером и решаете собственные задачи, но при этом, тренировка проходит в групповом зале.
Вы получаете персональный подход к решению ваших проблем, собственную программу занятий и весело проводите время в комфортных условиях.

Почему вы хотите начать тренировки?

Пройдите тест и получите бесплатное занятие и программу питания!

5 причин заняться с нами фитнесом и растяжкой!

Тренировки только для девушек

Мы проводим занятия только для девушек от 18 лет, что позволяет вам сфокусироваться на результатах и чувствовать себя комфортно.

Большой зал для занятий

Зал на 130 м² вмещает в себя до 25 девушек с комфортом, но группа состоит из 15 человек, чтобы у каждой участницы было много свободного пространства! При этом в вечернее время занятий в зале находится всегда 2 тренера, чтобы каждой девушки было оказано должное внимание и контроль над выполнением заданных упражнений!

Свободный график тренировок

Зал работает с 11:00 до 22:00 всю неделю, кроме воскресения, с одним перерывов с 15:30 до 17:00. Для Вас представлено 6 временных отрезков для занятий на выбор: 11:00 ; 12:30 ; 14:00 ; 17:00 ; 18:30 ; 20:00. Выберите свое удобное время для занятий спортом!

3 вида абонементов

Мы помогаем решить три основные проблемы — сбросить лишний вес (фитнес-абонемент), сделать тело более гибким (растяжка), и создать, подтянутое тело (фитнес + растяжка). Выбирайте любой абонемент и начинайте занятия!

Все удобства для девушек

На каждую тренировку у вас есть бесплатный гигиенический пакет — прокладки, салфетки, антиперспиранты, ролики для одежды, фен, вода и т.д.

Как выглядят наши тренировки?

Выбирайте абонемент для начала тренировок!

Фитнес

  • Это тренировки для девушек, которые хотят избавиться от лишнего веса с комфортом и обрести стройную фигуру.

  • Мы создаём индивидуальный план тренировок и питания для вас и вместе достигаем цели.

  • Каждое занятие вы занимаетесь персонально с тренером и выполняете свою программу.

  • Абонемент безлимитный, т.е. вы можете приходить каждый день.

3 199 руб./мес.
2 799 руб./мес.
Запишитесь на пробную тренировку!
Записаться

Растяжка

  • Это тренировки для девушек, которые хотят подтянуть тело, избавиться от болей в спине и растянуть мышцы.

  • Мы создаём индивидуальный план тренировок и питания для вас и вместе достигаем цели.

  • Каждое занятие вы занимаетесь персонально с тренером и выполняете свою программу.

  • Абонемент безлимитный, т.е. вы можете приходить каждый день.

4 199 руб./мес.
3 799 руб./мес.
Запишитесь на пробную тренировку!
Записаться

Фитнес + растяжка

  • Это комплексные тренировки для тех, кто хочет сбросить вес, растянуть мышцы и избавиться от болей в спине.

  • Мы создаём индивидуальный план тренировок и питания для вас и вместе достигаем цели.

  • Каждое занятие вы занимаетесь персонально с тренером и выполняете свою программу.

  • Абонемент безлимитный, т.е. вы можете приходить каждый день.

5 999 руб./мес.
5 399 руб./мес.
Запишитесь на пробную тренировку!
Записаться

Курс «Идеальные ягодицы»

  • Это целенаправленный курс на формирование идеальных ягодичных мышц с гарантированным результатом.

  • Мы создаём индивидуальный план тренировок и питания для вас и вместе достигаем цели.

  • Каждое занятие вы занимаетесь персонально с тренером и выполняете свою программу.

  • Абонемент безлимитный, т.е. вы можете приходить каждый день.

1 990 рублей
Запишитесь на пробную тренировку!
Попробовать бесплатно!

ВРЕМЯ НАЧАЛА ТРЕНИРОВОК

Отзывы о студии SLIM

Юля

Мои любимые! Супер ощущение мышц после тренировки! Спасибо Вам за отличный заряд!

Аня

К вам прям хочется идти! И Вы классные! Очень крутой подход! Общаться и тренироваться одно удовольствие!

Юля

Спасибо за отличное настроение и крутые тренировки! Вы меня уже 3-й месяц мотивируете!

Наргиза

Девочки! Спасибо вам за каждую тренировку! За то, что помогаете стать лучше! За то что верите в нас и помогаете во всем!

Лена

Мои результаты — ваша заслуга! Спасибо за ваши старания и мотивацию!

Наши тренера

trener

Татьяна

Основатель студии фитнеса и растяжки «SLIM»

«Я со спортом связана с детства. Художественная гимнастика, эстрадная и классическая хореография 9 лет жили со мной. Ежедневные тренировки, соревнования, выступления—воспитывали и растили меня. Я хочу и могу делиться своим опытом с вами. Создала эту студию для Вас. Да, это место и подход который мы формировали, отличается от прочих фитнес-клубов...»

trener

Аня

Тренер по фитнесу и растяжки

«Я полюбила спорт ещё в 4 года , когда пошла на спортивную секцию по прыжкам на батуте , которые являются летним олимпийским видом. Моя спортивная карьера длилась 12 лет и уже к 15 годам я получила звание Мастера Спорта по прыжкам на батуте. Сейчас я получаю высшее образование в Южном Федеральном Университете , учась на тренера. Мой тренерский опыт составляет 4 года.»

trener

Яна

Тренер по фитнесу, растяжки и кардио

«В 2016 году я окончила Ростовский Государственный Медицинский университет, поступила в ординатуру по специальности дерматология, но со временем я поняла, что не хочу быть врачом. Я выросла в семье спортсменов и с детства мне прививали любовь к спорту. Посетив всевозможные секции мой выбор пал на большой теннис и ему я отдала 8 лет. На этом моя спортивная карьера закончилась. Но на этом я не остановилась и решила продолжить свой путь в качестве спортивного тренера. Ведь это самое прекрасное когда ты можешь помочь человеку изменить свою жизнь.Любовь к спорту всегда со мной, она внутри. Мой девиз по жизни «Спорт- даёт чувство жизни, не переставая себя чувствовать»Мой тренерский опыт составляет 4 года.»

trener

Алеся

Тренер по фитнесу и растяжки

«Я люблю спорт с детства... Веду здоровый образ жизни. Активно увлекаюсь фитнес тренировками и стретчингом. Моя цель —мотивировать людей и помогать им в достижении спортивных целей. Тренирую на протяжении 4-х лет... Получаю удовольствие от своей деятельности!»

Скачайте новую программу питания на первый месяц!

И начните правильно питаться
с завтрашнего дня!
Скачать бесплатно!

Подписывайтесь на инстаграм и следите за акциями!

Подписаться